Балуйте себя!

 Рубрика: Карманный счетчик калорий

Не ешьте стоя. Даже если вы хотите немного перекусить.
Ешьте всегда из тарелки, даже если это только кекс.
Обслуживайте себя, как гостя: накройте стол, зажгите свечи и слушайте музыку. Лучше всего расслабляющую классику.