Эксперты не устают повторять: вам нельзя испытывать голод, если вы хотите похудеть. Иначе произойдет именно то, чего вы не хотите: организм понижает основной обмен веществ, сжигает, таким образом, меньше калорий, и вы снова прибавляете в весе.
Теги: вес