«Ешьте, когда вы голодны; заканчивайте есть, когда вы сыты». Если бы все было так просто. Существуют бесчисленные поводы, по которым мы едим, хотя желудок совсем не урчит. Шоколадный пудинг, который может подсластить скучный вечер, пицца, которая компенсирует напряженный рабочий день, или пакетик чипсов, который прогоняет наши заботы.