Деловой обед, посещение ресторана с друзьями или ежедневный обед в закусочной — всегда есть ситуации, в которых вы не можете и не хотите строго придерживаться своего режима питания. В этих случаях полезно знать бедные калориями эквиваленты классических продуктов, от которых полнеют. Дело в том, что ваш организм очень хорошо различает, пьете ли вы кофе с молоком или горячий шоколад со сливками. Далее вы узнаете о том, что вы можете выбрать в кафе, ресторане или в пути в качестве альтернативы.
Теги: режим