Диета №23 среда

 Рубрика: Диетическое питание

Первый завтрак. Пюре морковное (морковь — 100, масло сливочное — 5, молоко — 25); яйцо — 2 шт.; чай с молоком; хлеб черный — 100.
Второй завтрак. Каша перловая молочная (крупа — 50, масло сливочное — 5, молоко — 100); молоко — 200.
Обед. Суп картофельный (картофель — 280, морковь — 20, мясо—100, мука—3, сметана—20, масло сливочное—10, отвар овощной —340); каша гречневая молочная; компот из сухофруктов; хлеб черный —150.
Полдник. Яблоки или апельсины — 200.
Ужин. Творог полужирный — 100, чай с молоком; хлеб черный — 50; яблоки или апельсины — 200. На ночь. Кефир — 200.

Теги: , , , ,

Похожие статьи