Диета №21 воскресенье

 Рубрика: Диетическое питание

Первый завтрак. Омлет; курица отварная — 100; чай с ксилитом; хлеб черный — 100.
Второй завтрак. Яблоки — 200.
Обед. Суп овсяный молочный (крупа овсяная — 30, молоко —-200, масло сливочное — 5); рулет мясной паровой (мясо — 120, булка — 20, яйцо — 1/6 шт.); компот из сухофруктов с ксилитом; хлеб черный — 150.
Полдник. Яблоки — 200.
Ужин. Каша гречневая на молоке; чай с сахаром; хлеб черный — 50.
На ночь. Простокваша — 200.

Теги: , , , ,

Похожие статьи